Top 10 Rücken übungen – Lendenkissen

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1. SAHEYER

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Stuhl, Sofa, Auto und Bürostuhl, ergonomisches Design für Lendenwirbelbett, Grau, SAHEYER Lendenkissen Orthopädisches Lendenkissen aus Memory-Schaum zur Linderung von Schmerzen im unteren Rücken

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SAHEYER #Anzeige - Atmungsaktiver kissenbezug mit abnehmbarem reißverschluss: Verwenden Sie einen abnehmbaren und maschinenwaschbaren Bezug aus gestrickter Baumwolle, um Ihren Rücken jederzeit belüftet zu halten, um das beste Erlebnis zu erzielen. Bitte beachten Sie, dass der Kissenkern nicht maschinenwaschbar ist. Warme tipps: wenn sie noch nie ein kissen wie dieses benutzt haben, sich an die richtige position anzupassen.

Ergonomisches lendenkissen: das lendenkissen bett hat ein einzigartiges ergonomisches Design. Wenn sie sich nach der anpassung der position immer noch unwohl fühlen, kontaktieren sie uns bitte sofort und Sie erhalten eine volle Rückerstattung oder einen kostenlosen Ersatz mit einem anderen SAHEYER-Kissen, da Ihr Körper damit kämpft, können Sie sich in den ersten zwei Wochen unwohl fühlen, das Ihnen besser passt. Für menschen mit halswirbelsäulenproblemen ist dies sicherlich das rührendste und durchdachteste Geschenk überhaupt! . Schlafhilfe-lendenkissen: lendenwirbelkissen für bett und bürostuhl, wodurch Ihre Wirbelsäule und Ihre Muskeln vor Verletzungen geschützt werden und Ihnen helfen, lordosekissen kann Ihre Taille und den unteren Rücken gut halten und die Lendenwirbelsäule leicht dehnen, frei und leicht zu schlafen wie im Liegen auf Baumwolle.

Best gift choice saheyer lendenwirbelkissen kann als ideales geschenk zum muttertag, etc. Für ihre eltern, weihnachten, ehemann, Valentinstag, Vatertag, Erntedankfest, Neujahr, Frau und Freunde verwendet werden. Es unterstützt und korrigiert die körperhaltung in höchstem Maße entlang des natürlichen Bogens und der Massagefläche des unteren Rückens, bietet Komfortunterstützung für verschiedene Körperteile und kann Schmerzen im unteren Rücken lindern.
MarkeSAHEYER #Anzeige
HerstellerSAHEYER #Anzeige
Höhe12.7 cm (5 Zoll)
Länge50.8 cm (20 Zoll)
Gewicht0.65 kg (1.43 Pfund)
Breite30.48 cm (12 Zoll)
ArtikelnummerSH-CA-LSP-1
Modelllumbar pillow-1

2. Sportstech

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Sportstech Gesund&Fit in 2022 6in1 Bauch und Rückentrainer Krafttraining Zuhause | Rückenstrecker ergonomisch verstellbar | Rückenretter & Bauch Beine Po Trainingsgerät für Home Gym Equipment | BRT150

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Sportstech #Anzeige - Ihr fitness training kennt keine Grenzen! Gesundheit: die polsterschiene der hantelbank ist 6-fach ergonomisch verstellbar. Intelligentes faltsystem: blitzschnell auf- und abgebaut, dank des Quick-Release Schraubsystems. 6in1 multifunktionstrainer: unser bauch-rückentrainer ersetzt 6 verschiedene Fitnessgeräte.

Einzigartiges arretiersystem: der klappbare Bauchmuskeltrainer mit adaptiver Beinfixierung ist blitzschnell umgebaut. Optimal für Dips und Liegestütze. Unser trainingsgerät ist extrem kompakt und passt sogar platzsparend unter Bett und Schrank. Wechseln sie zwischen 3 verschiedenen Neigungswinkeln der Hyperextensions Schrägbank. Die stabilen stützgriffe dienen zudem als optimale Liegestützgriffe.

Zusätzlich hat das sportgerät ein Anti-Rutsch Design für sicheres und gesundes Krafttraining. Als bauchtrainer, rückentrainer und Dip-Station für unzählige Übungsmöglichkeiten auch mit Kurz- und Langhanteln. Hochwertige materialien: das formvollendete Polster besteht aus strapazierfähigem, wasserabweisendem Material. Der verdunstungsfördernde Schaumstoff ist weich und stabil & ist zudem geruchsneutral.
MarkeSportstech #Anzeige
Höhe93 cm (36.61 Zoll)
Länge108 cm (42.52 Zoll)
Gewicht13 kg (28.66 Pfund)
Breite62 cm (24.41 Zoll)
ArtikelnummerSP_BRT150_SE
Modellsp_brt150_black_de

3. Topmener

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Schreibtisch-Fußstütze für das Büro, Topmener Ergonomische Fußstütze, Kunststoffkissen, Fußhocker unter dem Schreibtisch mit Massagepunkten, Fußstütze unter dem Schreibtisch

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Topmener #Anzeige - Ideal für erwachsene und Kinder beim Arbeiten und Lernen, wohin Sie auch gehen. Hilft, praktisch für ergonomische Unterstützung, zu Hause und im Büro. Identifizieren sie die vorwärts- und Rückwärtsreihenfolge der Beine anhand der Schnallenposition und des Pfeils. Einfach zu montieren: dieser fußhocker unter dem schreibtisch lässt sich ganz einfach zusammenbauen, ohne dass weitere Werkzeuge erforderlich sind.

Breite anwendung: leichtes und tragbares design, die sitzhaltung zu korrigieren und die arbeitseffizienz zu verbessern. Wenn sie probleme bei der verwendung der Schreibtischfußstütze haben, können Sie sich gerne an uns wenden, um Hilfe zu erhalten. 1. Langlebig und widerstandsfähig: unser fußhocker besteht aus hochwertigem und dickerem ABS-Material und einer starken Rippenkonstruktion an der Unterseite, die für mehr Stabilität und Haltbarkeit sorgt und somit eine dauerhafte Nutzung sicher und zuverlässig aushält. Das linke und das rechte Bein sind deutlich gekennzeichnet.

Ideal für menschen, die lange vor dem Schreibtisch sitzen. 2. Diese büro-fußstütze unter dem schreibtisch ist mit vier festen, die Ihre Füße massieren und den Stress beim Gehen und Schuhen lindern können, rutschfesten Beinen ausgestattet, sodass sie nicht auf Holzböden verrutscht. Die spezielle runde unterseite sorgt dafür, dass sich ihre Füße mehr bewegen, was zu einer besseren Entlastung der Füße und Beine führt und Ihnen bei Ihrer stressigen Arbeit mehr Freude und Entspannung bringt. Ergonomische fußstütze unter dem schreibtisch: große fußfläche mit den maßen 34 x 25 cm.
MarkeTopmener #Anzeige
HerstellerTopmener #Anzeige
ArtikelnummerT00-028

4. SISSEL

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Blau, inkl. Pumpe, SISSEL 23902 Sitzkissen SITFIT Plus

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SISSEL #Anzeige - Das balancekissen wird in deutschland hergestellt. Das aufblasbare, verfügt über eine verlängerte Oberschenkel-Auflage, wodurch es sich noch angenehmer sitzt, halb-runde Ballkissen, als auf handelsüblichen Sitzballkissen.

Belastbar bis 138 Kg. Ihren Übungen sind keine Grenzen gesetzt. Entdecke unsere produktwelten: gesund Schlafen, richten wir seit über 30 Jahren unseren Fokus auf moderne Fertigungsverfahren, Bewegen und Wohlfühlen. Sie können das ergonomische ballsitzkissen sowohl zum sitzen Home-Office, Pilates, Büro-Stuhl etc. Fitness, als auch zum Sport benutzten. Als deutsches familienunternehmen, sitzen, mit schwedischen wurzeln, höchste Qualitätsansprüche und Nachhaltigkeit.

Geeignet für jung und alt. Das orthopädische sitzkissen ist ein perfekter Begleiter für Ihren Alltag, durch die Beanspruchung der Rückenmuskulatur, da es Ihnen eine dynamische Sitzunterlage bietet und somit die Wirbelsäule, entlastet. Egal ob gymnastik, Yoga, Physiotherapie. Pumpe im Lieferumfang enthalten. Es hat einen Umfang von Ø 37 cm.
MarkeSISSEL #Anzeige
HerstellerSISSEL #Anzeige
Höhe6.5 cm (2.56 Zoll)
Länge37 cm (14.57 Zoll)
Gewicht2.2
Breite36 cm (14.17 Zoll)
Artikelnummer20905+
Modell23902

5. BeMaxx

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Balance Pad Board Balanceboard Balancepad Set XXL + Fitnessband, Trainings-eBook | Balancebrett Groß Balancekissen Stabilitätskissen Wackelkissen Gleichgewichtskissen Balancegerät Rücken Trainer

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BeMaxx #Anzeige - Knie- & fußgelenke, bandscheiben- und Rückenmuskulatur werden aktiviert, Hüfte, um die entstehende Instabilität auszugleichen. Das ergebnis: kleine & große Muskelgruppen werden gestärkt und Gelenke stabilisiert. Durch balancieren auf unserem wackel pad wird ihre tiefenmuskulatur angeregt.

Xxl maße: 48 x 40 x 6 cm, Yoga, bis max. 150 kg belastbar. Unser premium memory-foam mit anti-Rutsch Oberfläche hat die optimale Festigkeit und nimmt auch nach jahrelangem Training immer wieder die gewohnte Form an. Mit wasser abwaschbar, für langanhaltende Freude. Berzeugen sie sich selbst und bestellen sie noch heute völlig ohne Risiko. Ideal auch für Gymnastik, Koordination, Pilates. Sollten sie nicht zufrieden sein, wenden Sie sich einfach an unseren 24/7 Support und wir finden bestimmt eine zufriedenstellende Lösung für Sie.

Verbessern sie gleichgewicht, muskelaufbau und stabilität mit unserem profi balance pad aus dickem, schadstofffreiem TPE Schaumstoff + BONUS Fitnessband. Unser balance pad aus hochwertigem tpe schaum wird ohne latex oder pvc gefertigt und ist extra langlebig und robust. Das bemaxx trainings e-book mit über 40 verschiedenen Übungen und Tipps unterstützt Sie dabei, die unzähligen Anwendungsmöglichkeiten des Balance Pads auszuschöpfen und das Maximum aus Ihrem Training herauszuholen.
MarkeBeMaxx #Anzeige
HerstellerBeMaxx #Anzeige
Höhe1 cm (0.39 Zoll)
Länge32 cm (12.6 Zoll)
Gewicht1.28
Breite32 cm (12.6 Zoll)
Artikelnummer71-JIYK-9BDH
Modell71-JIYK-9BDH

6. Homepatche

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Yoga-Spannungsband, Elastisches Seil, Rückendehnung, Abbildung 8 Widerstandsband, Arm-Rücken-Schulter-Übung

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Homepatche #Anzeige - Verwenden sie es für gezielte rückendehnungen oder integrieren Sie es in Ihre Yoga- oder Pilates-Übungen, um die Bewegungsfreiheit zu erhöhen und die Muskelentspannung zu fördern. Gute dinge zu einem guten preis: wir versorgen sie mit qualitätswaren und Qualitätswaren, um Ihnen ein fürsorgliches Serviceerlebnis zu bieten, das tägliche Glück zu steigern, die Arbeitseffizienz zu steigern und Ihr Leben zu erleichtern.

Egal, ob sie ihre arme, ihren rücken und ihre schultern stärken oder diese in Ihre Dehn- und Yoga-Übungen integrieren möchten, mit diesem Mehrzweck-Widerstandsband sind Sie genau richtig. Multifunktionelles fitness-must-have: unser widerstandsband ist eine vielseitige elastische Schnur, die ein unverzichtbares Werkzeug für eine Vielzahl von Workouts ist. Verbesserte dehnung und flexibilitÄt: integrieren sie dieses widerstandsband in ihr Training, um Ihre Dehnung zu verbessern und die allgemeine Flexibilität zu verbessern. Investieren sie in ein hochwertiges Widerstandsband, das Ihre Fitnessreise über Jahre hinweg unterstützen wird.

Es bleibt auch bei häufiger dehnung und Widerstand flexibel und stellt so sicher, dass alle Ihre Fitnessbedürfnisse erfüllt werden. Bei konsequenter anwendung werden Sie eine spürbare Verbesserung der Muskelkraft und -definition feststellen können. Langlebig: diese widerstandsbänder sind auf langlebigkeit ausgelegt und so konstruiert, dass sie regelmäßiger Nutzung standhalten und eine lang anhaltende Leistung erbringen. Optimale spannung und widerstand: diese elastische schnur bietet das perfekte Maß an Spannung und Widerstand, um Ihre Arme, Ihren Rücken und Ihre Schultern effektiv zu stärken und zu straffen.
MarkeHomepatche #Anzeige
HerstellerHomepatche #Anzeige
ArtikelnummerHomepatche-231031A4016

7. Sportstech

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Liegestützgriffe und 4 Ösen für TRX, Ropes & Schlingen, multifunktionale Kraftstation für Zuhause mit Klimmzugstange, Sit-Ups, Sportstech 7in1 Power Tower PT300 als Dip Station & Kraftturm

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Sportstech #Anzeige - Schaumstoffrollen für bequeme Sit-ups und rutschfeste Griffe für Liegestütze runden Ihr Krafttraining ab. Greifen sie unser profi fitness-gerät in der breiten, rücken-, parallelen oder engen haltung. Querverstrebungen und 4 gummisaugfüße bieten zusätzliche Stabilität für alle Art von Böden.

Die 7in1 multifunktionale fitnessstation bietet die möglichkeit, bauchtrainer, 7 andere Geräte zu ersetzen: Ideal als Klimmzugstange, Rückentrainer & Trizeps-Trainer, auch für Liegestütze, Sit-Ups und Dips. Dieser heimtrainer bietet unbegrenzte Übungsmöglichkeiten für Ihre Brust-, Bauch-, Schulter-, Arm-, Beinmuskulatur. Unsere dip station macht mit hilfe des inklusiven ebooks ihr zu hause zu einem fitness-center: Ein Trizeps-Trainer, Beinheben, die höhenverstellbare Klimmzugstange und 4 Ösen stehen bereit für Power Ropes und Schlingentraining.

Warnung: keine Lieferung auf den Inseln! Ihr ganzkörpertraining kennt keine Grenzen! Klimmzug, Knieheben und Schulter-Übungen. Der fitness-tower bietet mit extra langen standfüßen und höhenverstellbaren 4 hauptfüßen eine optimale Sicherheit auch auf unebenen Flächen. Sie brauchen keine separaten Geräte mehr für diese Trainingsarten. Perfekt für u. A.
MarkeSportstech #Anzeige
HerstellerSportstech #Anzeige
Höhe153 cm (60.24 Zoll)
Länge110 cm (43.31 Zoll)
Gewicht65.48
Breite83.5 cm (32.87 Zoll)
Artikelnummersp_pt300_it
Modellsp_pt300_it

8. Sissel

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Schwarz, SISSEL Unisex – Erwachsene SITFIT Black Magic | Luftgefülltes Sitzkissen | Balance und Sitzhaltung, 1 Stück 1er Pack, Ø 36 cm

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Sissel #Anzeige - Dadurch ist es für Personen geeignet, die einen Gymnastikball ablehnen. Mit dem sitfit können Sie problemlos Ihr Training ergänzen. Das verwendete PVC ist frei von Phthalaten. Ein hochwertiger Weichmacher auf Pflanzenbasis pharmakologisch und ökotoxikologisch unbedenklich.

LangjÄhrige erfahrung: als deutsches familienunternehmen, mit schwedischen Wurzeln, richten wir seit über 30 Jahren unseren Fokus auf moderne Fertigungsverfahren, höchste Qualitätsansprüche und Nachhaltigkeit. Ideal für personen mit einer sitzenden Tätigkeit. Zudem sind stützende Übungen gegen unruhiges Sitzen z. B. Zur formung wird cITROFOL BII verwendet. Dank der instabilität des siTFIT, wird die Rückenmuskulatur stabilisiert und die Wirbelsäule entlastet.

Aktives sitzen: das sitzkissen bietet eine angenehme sitzgelegenheit, für eine gesunde Sitzhaltung. Made in germany: das sitfit wird in deutschland hergestellt. In der Schule möglich. Vielseitig einsetzbar: das sitzkissen ist rutschfest und sicher. TrainingsgerÄt: im stehen, sitzen und liegen, kann das Kissen zum Balancetraining oder Krafttraining verwendet werden.
MarkeSissel #Anzeige
HerstellerSISSEL® #Anzeige
Höhe6.5 cm (2.56 Zoll)
Länge33 cm (12.99 Zoll)
Gewicht2.2
Breite33 cm (12.99 Zoll)
Artikelnummer20903
Modell3033.01
Garantie2 Jahre Gewährleistung

9. Leitz

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Grau, Innenball, Ergo Cosy Serie, inkl. Stoffbezug, inkl. Handluftpumpe, 52790089, Leitz Sitzball für aktives Sitzen, 65 cm Durchmesser, Gymnastikball, Ergonomische Alternative zum Schreibtischstuhl

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Leitz #Anzeige - Lässt sich als sitzball im büro sowie für beweglichkeitsübungen, für Gleichgewichtstraining oder Physiotherapie verwenden. Eleganter und ergonomischer sitzball, der Sie den ganzen Tag über in Bewegung hält und gleichzeitig die Rücken- und Rumpfmuskulatur trainiert.

Der sitzball korrigiert die Körperhaltung und lindert Rückenschmerzen. Mit einem durchmesser von 65 cm und einem robusten Innenball ist der Sitzball frei von schädlichen Weichmachern. Der robuste trainingsball verfügt über einen tragegriff, lässt sich leicht transportieren und trägt bis zu 125 kg Gewicht.

Lieferumfang: 1 x leitz sitzball, plastikfreie verpackung, 1 x ballbezug aus 100% stoff, abmessungen: b x H x T: 650 x 650 x 650 mm, Samtgrau, 1557 g, 1 x handluftpumpe, 2 x stöpsel, 52790089. Zum aufpumpen einfach die mitgelieferte Handpumpe verwenden und den Stöpsel einsetzen. Der bezug ist abnehmbar und kann von Hand gewaschen werden.
MarkeLeitz #Anzeige
HerstellerAcco #Anzeige
Höhe15.2 cm (5.98 Zoll)
Länge15.2 cm (5.98 Zoll)
Gewicht4.23
Breite28.8 cm (11.34 Zoll)
Artikelnummer52790089
Modell52790089
Garantie0 year manufacturer.

10. Weewooday

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Übung, Backen, lauter Alarm für Lehrer, magnetischer Rück- und Ausschalter, digitaler Küchen-Timer, Kinder, großes LCD-Display, Minuten-Sekunden-Countdown, 24 Packungen Klassenzimmer-Timer, Kochen

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Weewooday #Anzeige - Leicht zu unterscheiden: die digitalen timer sind in verschiedenen farben erhältlich, Weiß, einschließlich Blau, Grün, Rosa, Schwarz und Orange. In bezug auf menge und farbe werden wir Ihre Bedürfnisse und Ersatzteile im täglichen Gebrauch erfüllen. Bitte beachten Sie, dass die Batterie nicht im Lieferumfang enthalten ist.

Sie können schnell auf 60 minuten einstellen, indem Sie die Minutentaste für mehr als 3 Sekunden gedrückt halten und halten und Sie verdienen die grundlegenden Countdown-Timer für das Zeitmanagement. 6, 5 x 6 cm, einfach zu tragen und zu verwenden und geeignet für tägliche und sportliche Anwendungen. Die verschiedenen farb-timer können den Zeitpunkt verschiedener Gruppen von Spielen und Aktivitäten unterscheiden. Eingebaute speichereinstellung: die eingebaute speichereinstellung des timers für lehrer bietet Komfort, um zu vermeiden, dass Sie jedes Mal zurücksetzen müssen. Der größere bildschirm und die tasten mit klaren Markierungen für eine einfache Nutzung helfen Ihnen, die Kochzeit zu genießen.

Bequem zu bedienen: der magnetische countdown-klassenzimmer wird mit dem alarm-summer laut in großen Räumen ertönen, sodass Sie in einem anderen Raum deutlich hören können. Größeninformationen: jeder küchenlehrer für das klassenzimmer misst ca. Digitales timer-set: das paket enthält 24 digitale küchentimer zum kochen in 6 farben, einschließlich Blau, rosa, 4 stück von jeder Farbe, Weiß, grün, Schwarz und Orange; die digitalen Küchentimer mit Memory-Funktion können nach oben und unten zählen.
MarkeWeewooday #Anzeige
HerstellerWeewooday #Anzeige
Gewicht2.69